さんパパのアウトドア日記

景品は多機能トートバックと焼きサバ







その日の内においしくいただきました

焼きたても　もっとおいしいだろなぁ～

まとめ

まずシューズ　　　大好きなゲルフェザー

だいぶん古くなってすり減って来てますけど、まだ大丈夫

トレイルはやっぱり滑りやすいですが、マラソンシューズでワタシぐらいのレベルでは問題なく走れました

そしてバック　　今回天気が良いとの事で水分が心配なのでザックにしました！

結果は天気に寄りますけどザックで安心しました。トレイルでは500ｍｌ飲みきって、

次の500ｍｌに手を出していましたし。。。

みなさんホンマにワタシからしたら、全然水分取ってません。

中盤前から、エイドでは必ずポカリ500ｍｌ頂いていました。

天気次第では（もう少し涼しければ）ポーチで良いかも

補助サプリは、塩サプリは前半から積極的にとりました。

なんせ前回のレースではずっと足攣っていましたし

エイドに毎回バナナがあった事がうれしい。バナナは王様です！！！

あとオレンジ、グレープフルーツなどはこんな暑い大会ではめちゃくちゃうれしい

ジェル系は今回調子が良かったので、1袋だけ飲みました。

あと前日の仕事15時に終わって小浜に着いたのが19時、これはツラカッタなぁ～

来年改善できないししょうがないか！

他にビジネスホテルとかありそうだったんで、調べてみても良いかも。。。

最後にタイムは満足してます。

ウルトラなんであんまりガツガツ行くのも、エイドも楽しみたいし。

でも次欲が出てたりして